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Raus aus dem Hamsterrad,
rein in ein selbstbestimmtes Leben.

mit dem 60-Tage-Stress-Management-Programm

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Sie haben das Gefühl, dass sich Ihr Hamsterrad immer schneller dreht

Sie stehen beruflich oder privat oft unter Druck

Ihr Gedankenkarussell lässt sich kaum noch stoppen

Sie schlafen schlecht und fühlen sich tagsüber oft wie „gerädert“

Sie haben das Gefühl, kaum noch Zeit für die schönen Dinge im Leben zu haben

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Dann steigen Sie mit diesem 60-Tage-Programm aus dem Hamsterrad aus, lösen Ihre Blockaden und lernen Werkzeuge kennen, für ein dauerhaft selbstbestimmtes, gesundes und erfolgreiches Leben.

Dazu nutzen wir die Erkenntnisse aus der aktuellen Neurowissenschaft, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Baubiologie und meinen Erfahrungswerten aus 25 Berufsjahren.

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Dieses 60-Tage-Stressmanagement-Programm besteht aus:

  • Onlineseminar mit Videos und Informationen
  • Wöchentliche persönliche Coaching
  • Handout mit Übungen zum Download
  • Eine Plattform zum Austausch mit motivierten und aktiven Gleichgesinnten
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Nach diesen 60 Tagen werden Sie…

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// mehr Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erleben

// leistungsfähiger sein und Herausforderungen souveräner begegnen

// ein Mehr an Gesundheit und Vitalität erleben

// Innere Kraft und Lebensfreude verspüren

 

 

// mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben: Sich selbst, Familie und Hobbies

 

 

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Zu mir

Mein Name ist Christiane Borisek.

In meiner rund 25-jährigen Berufserfahrung durfte ich bereits mehr als 10.000 Menschen zu mehr Erfolg,Vitalität und Lebensqualität begleiten. 

Im Laufe der Zeit entwickelte ich eine einfache, ganzheitliche Methode, die sowohl den Geist, die Seele, den Körper und das Umfeld mit einbeziehen.

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Alle Bereiche bilden eine untrennbare Einheit. Leidet einer der Bereiche, werden die anderen Bereiche immer in Mitleidenschaft gezogen. Um in Veränderungsprozessen erfolgreich zu sein, ist es wichtig, nicht nur das Mindset zu verändern, sondern Bereiche wie Ernährung, Bewegung und einen gesunden Schlaf/Schlafplatz einzubeziehen.

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Lassen Sie uns kurz telefonieren und uns kennenlernen. So können wir schauen, wo Sie stehen, was dieses Programm beinhaltet und wie ich Sie am besten unterstützen kann.

 

 

 

Termin prüfen

 

 

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Das 60-Tage-Stress-Management-Programm „Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein selbstbestimmtes Leben“ beinhaltet folgende Module:

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Modul 1

Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein selbstbestimmtes Leben.

Am Ende dieses Moduls wissen Sie, wie Sie mit Stress umgehen, ihren Energielevel steigern und souverän Herausforderungen umgehen können.

Modul 2

Machen Sie die Zeit zu Ihrem Freund.

Am Ende dieses Moduls haben Sie einen Plan, wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen Energie-Vampire eliminieren und Ihre Zeit richtig nutzen können.

3 Bonus- Module

Ernährung, Bewegung, Schlaf.

Diese Module enthalten viele wertvolle Informationen, aus denen Sie – passen zu Ihrer Situation - gezielt auswählen können, um ein optimales Vitalitäts-Niveau zu erhalten..

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→ Als Bonus-Geschenk erhalten Sie jeweils ein 60-minütiges          Coaching mit:

  • Eva Ried, Expertin der American Chiropractic zum Thema Bewegung
  • Karin Schürger, Heilpraktikerin zum Thema Vitalität
  • Stefan Petermaier, Experte im Thema strahlenarme Lebensräume
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