Christiane Borisek - Personal Coaching - 60-Tage-Stressmanagement-Programm

Willkommen

Kennen Sie das?

Sie haben das Gefühl, dass sich Ihr Hamsterrad immer schneller dreht

Sie stehen beruflich oder privat oft unter Druck

Ihr Gedankenkarussell lässt sich kaum noch stoppen

Sie schlafen schlecht und fühlen sich tagsüber oft wie „gerädert“

Sie haben das Gefühl, kaum noch Zeit für die schönen Dinge im Leben zu haben

Dann steigen Sie mit diesem 60-Tage-Programm aus dem Hamsterrad aus, lösen Ihre Blockaden und lernen Werkzeuge kennen, für ein dauerhaft selbstbestimmtes, gesundes und erfolgreiches Leben.

Dazu nutzen wir die Erkenntnisse aus der aktuellen Neurowissenschaft, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Baubiologie und meinen Erfahrungswerten aus 25 Berufsjahren.

Dieses 60-Tage-Stressmanagement-Programm besteht aus:

Onlineseminar mit Videos und Informationen
Wöchentliche persönliche Coaching
Handout mit Übungen zum Download
Eine Plattform zum Austausch mit motivierten und aktiven Gleichgesinnten

Nach diesen 60 Tagen werden Sie…

// mehr Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erleben

// leistungsfähiger sein und Herausforderungen souveräner begegnen

// ein Mehr an Gesundheit und Vitalität erleben

// Innere Kraft und Lebensfreude verspüren

// mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben: Sich selbst, Familie und Hobbies

Zu mir

Mein Name ist Christiane Borisek.

In meiner rund 25-jährigen Berufserfahrung durfte ich bereits mehr als 10.000 Menschen zu mehr Erfolg,Vitalität und Lebensqualität begleiten.

Im Laufe der Zeit entwickelte ich eine einfache, ganzheitliche Methode, die sowohl den Geist, die Seele, den Körper und das Umfeld mit einbeziehen.

Alle Bereiche bilden eine untrennbare Einheit. Leidet einer der Bereiche, werden die anderen Bereiche immer in Mitleidenschaft gezogen. Um in Veränderungsprozessen erfolgreich zu sein, ist es wichtig, nicht nur das Mindset zu verändern, sondern Bereiche wie Ernährung, Bewegung und einen gesunden Schlaf/Schlafplatz einzubeziehen.

Durch Ihre vielschichtige Herangehensweise haben Sie immer wieder für mich überraschende Erkenntnisse zu Tage gefördert, die ich seitdem in den unterschiedlichen Situationen des Lebens anwende. Die Settings waren ein echter Erfolg – vielen Dank

Marc Riemer, Chefarzt Geriatrie

Ich kann Frau Borisek nur empfehlen. Durch einen klaren und gleichzeitig empathischen Blick auf meine Kanzlei konnte ich einige Stellschrauben anders stellen, was sich positiv auf das betriebliche Ergebnis auswirkte. Mit den wirksamen und einfach durchzuführenden Übungen, konnte ich zudem auch in turbulenten Zeiten schnell den erforderlichen Durchblick erhalten.

Martina S., Rechtsanwältin

Frau Borisek half mir, Distanz zu gewinnen und neue Lösungsansätze zu erkennen. Ich erlebte sie wertschätzend, kompetent und ermutigend, sodass ich meine persönliche Krise gestärkt angehen und mit einem positiven Blick nach vorne meistern konnte. Herzlichen Dank

Barbara Michel, Psychologin

Ich bedanke mich aus tiefstem Herzen für ihren wirkungsvollen, feinen und gewinnbringenden Einsatz. Ihr Wissen, Ihre Empathie und Ihre positive Lebenseinstellung tun mir gut und stecken an. Sie haben mein Selbstvertrauen gestärkt und mich wieder daran erinnert, wer ich wirklich bin.

Katja Schönfelder, Geschäftsführerin

Lassen Sie uns kurz telefonieren und uns kennenlernen. So können wir schauen, wo Sie stehen, was dieses Programm beinhaltet und wie ich Sie am besten unterstützen kann.

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Das 60-Tage-Stress-Management-Programm „Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein selbstbestimmtes Leben“ beinhaltet folgende Module:

Modul 1

Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein selbstbestimmtes Leben.

Am Ende dieses Moduls wissen Sie, wie Sie mit Stress umgehen, ihren Energielevel steigern und souverän Herausforderungen umgehen können.

Modul 2

Machen Sie die Zeit zu Ihrem Freund.

Am Ende dieses Moduls haben Sie einen Plan, wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen Energie-Vampire eliminieren und Ihre Zeit richtig nutzen können.

3 Bonus- Module

Ernährung, Bewegung, Schlaf.

Diese Module enthalten viele wertvolle Informationen, aus denen Sie – passen zu Ihrer Situation - gezielt auswählen können, um ein optimales Vitalitäts-Niveau zu erhalten..

→ Als Bonus-Geschenk erhalten Sie jeweils ein 60-minütiges Coaching mit:

Eva Ried, Expertin der American Chiropractic zum Thema Bewegung
Karin Schürger, Heilpraktikerin zum Thema Vitalität
Stefan Petermaier, Experte im Thema strahlenarme Lebensräume

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